روز امتحان را چگونه بگذرانیم؟

دانش‌آموزان عزیز، به روز امتحان رسیدیم، امیدوارم تا اینجا توانسته باشید از مطالب استفاده کرده و به خوبی مطالعات درسی را پشت سر گذاشته باشید. برای اینکه راحت بتوانیم امتحان را سپری کنیم باید مقدماتی را رعایت کنیم.

1- شب امتحان به هیچ‌وجه بیدار نمانید. خواب کافی آمادگی ذهنی را افزایش می‌دهد.

2- اگر به آسانی مضطرب می‌شوید از قهوه و کافئین کمتر استفاده کنید.

3- صبحانه سبک و مناسب مصرف کنید.

4- وسایل مورد نیاز به همراه خود ببرید. مداد و خودکار اضافی همراهتان باشد.

ادامه مطلب...